Pasos sencillos para enamorarte de ti

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¿Cómo enamorarte de ti? Uno de los romances más maravillosos del ser humano es el del amor propio, y aunque pareciera sencillo se requiere de mucha paciencia, disposición y buena voluntad.Te dejo aquí algunos pasos sencillos para enamorarte de ti, los cuales te serán de utilidad en esta gran aventura. 5 pasos para enamorarte de … Leer más

¿Soy feliz?

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Todos en algún momento seguramente nos hemos preguntado: ¿Soy feliz?. La felicidad es un sentimiento subjetivo, ya que cada uno de nosotros mide la felicidad, el bienestar y la plenitud desde temas y metas totalmente personales. Sin embargo, existen parámetros o situaciones enlistadas a continuación que te ayudaran a valorar que tan feliz te sientes. … Leer más

Creencias limitantes ¿Cómo trabajarlas?

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Las creencias limitantes son aquellas que podemos identificar como verdades personales e inamovibles que han sido aprendidas a lo largo de nuestra vida. Existen las creencias limitantes heredadas y adquiridas, que cómo su nombre lo indica, las primeras las recibimos o aprendimos en nuestra infancia tanto por el lenguaje verbal como el ejemplo dado por … Leer más

5 consejos para ser positivo en la vida

5 consejos para ser positivo

Ser positivo es un estilo de vida, una decisión constante, una manera de ver las cosas desde un ángulo de aprendizaje y no de victimización. No se trata de evadir ni cuestionar, sino de entender y observar con una conciencia de aprendizaje. ¿Cómo ser positivo?   A continuación 5 consejos para ser positivo en la vida: … Leer más

Las consecuencias del alcoholismo

Las consecuencias del alcoholismo

Las consecuencias del alcoholismo en una familia se vuelven invasivas, cada uno vive la situación desde su cancha y con sus recursos. Los pequeños en una familia son los más afectados ya que en un alto índice los padres alcohólicos generan un ambiente violento y de inseguridad que los hace vivir siempre ansiosos, tristes y … Leer más

Me Siento Triste

Me siento triste

Aurora viste de negro. Llega a mi consultorio cubriendo su cara con el cabello. Las mangas de su suéter cubren por completo sus manos. La mamá con gesto de cansancio camina tras ella como obligándola a avanzar. Pasada la rebatinga la mamá sale de la habitación. Se queda seria dos gruesas lagrimas ruedan por sus … Leer más

Tipos de violencia

La violencia se entiende como un acto intencional en el que se usa la fuerza, la superioridad o el poder para conseguir un fin o corregir una conducta. En el mundo existen muchos tipos de violencia, sin embargo, tenemos la falsa creencia que solo se es violento cuando existe una agresión física, pero no es … Leer más

¿Necesito terapia psicológica?

necesito terapia psicologica

La salud emocional y mental es tan importante como la física. Nuestra mente merece el mismo respeto que le damos a nuestro cuerpo. Pero ¿Cómo saber si necesito terapia psicológica? Lo primero es quitarnos de la mente la creencia de que solo las personas con algún trastorno conductual o mental deberían ir, es decir, no … Leer más