Pasos sencillos para enamorarte de ti

enamorarte de ti

¿Cómo enamorarte de ti? Uno de los romances más maravillosos del ser humano es el del amor propio, y aunque pareciera sencillo se requiere de mucha paciencia, disposición y buena voluntad.Te dejo aquí algunos pasos sencillos para enamorarte de ti, los cuales te serán de utilidad en esta gran aventura. 5 pasos para enamorarte de … Leer más

Ansiedad

Ansiedad

¿Sufres de ansiedad? En los últimos años el índice de personas que padecen ansiedad ha ido en incremento. Pero ¿qué es la ansiedad? Y ¿cómo podemos controlarla? La ansiedad es una respuesta conductual, emocional y fisiológica ante cualquier suceso de nuestra vida que represente una amenazan potencial y previamente condicionada, por lo general ante situaciones … Leer más

¿Soy feliz?

soy feliz

Todos en algún momento seguramente nos hemos preguntado: ¿Soy feliz?. La felicidad es un sentimiento subjetivo, ya que cada uno de nosotros mide la felicidad, el bienestar y la plenitud desde temas y metas totalmente personales. Sin embargo, existen parámetros o situaciones enlistadas a continuación que te ayudaran a valorar que tan feliz te sientes. … Leer más

Como controlar los celos

como controlar los celos

¿Cómo controlar los celos? En una relación comúnmente de pareja los celos fracturan mucho la convivencia y en ocasiones la hacen insufrible. Si estas viviendo en una relación que es afectada por los celos no naturales sino patológicos, este artículo te debe de interesar ya que te daremos algunos consejos para reducir la celotipia (celos … Leer más

Creencias limitantes ¿Cómo trabajarlas?

creencias limitantes como tarbajarlas

Las creencias limitantes son aquellas que podemos identificar como verdades personales e inamovibles que han sido aprendidas a lo largo de nuestra vida. Existen las creencias limitantes heredadas y adquiridas, que cómo su nombre lo indica, las primeras las recibimos o aprendimos en nuestra infancia tanto por el lenguaje verbal como el ejemplo dado por … Leer más

5 consejos para ser positivo en la vida

5 consejos para ser positivo

Ser positivo es un estilo de vida, una decisión constante, una manera de ver las cosas desde un ángulo de aprendizaje y no de victimización. No se trata de evadir ni cuestionar, sino de entender y observar con una conciencia de aprendizaje. ¿Cómo ser positivo?   A continuación 5 consejos para ser positivo en la vida: … Leer más

Conductas de riesgo en adolescentes

conductas de riesgo en adolescentes

¿Cuáles son las conductas de riesgo en adolescentes? Por lo regular, el periodo de secundaria y preparatoria es complicado para los adolescentes, ya que es la edad en la que se enfrentan a cambios muy significativos, además de que la necesidad de pertenencia e independencia del joven es tan importante que suele influenciarse por modas … Leer más

Las consecuencias del alcoholismo

Las consecuencias del alcoholismo

Las consecuencias del alcoholismo en una familia se vuelven invasivas, cada uno vive la situación desde su cancha y con sus recursos. Los pequeños en una familia son los más afectados ya que en un alto índice los padres alcohólicos generan un ambiente violento y de inseguridad que los hace vivir siempre ansiosos, tristes y … Leer más

Me Siento Triste

Me siento triste

Aurora viste de negro. Llega a mi consultorio cubriendo su cara con el cabello. Las mangas de su suéter cubren por completo sus manos. La mamá con gesto de cansancio camina tras ella como obligándola a avanzar. Pasada la rebatinga la mamá sale de la habitación. Se queda seria dos gruesas lagrimas ruedan por sus … Leer más

Tipos de violencia

La violencia se entiende como un acto intencional en el que se usa la fuerza, la superioridad o el poder para conseguir un fin o corregir una conducta. En el mundo existen muchos tipos de violencia, sin embargo, tenemos la falsa creencia que solo se es violento cuando existe una agresión física, pero no es … Leer más