Tipos de apego

tipos de apego

La primera etapa del ser humano es la que determina los tipos de apego que tendrá a lo largo de su vida, es decir el vínculo tanto afectivo como físico que pueda tener con sus padres, cuidadores o quienes estén a cargo de él. Cuando este se torna seguro el individuo en su desarrollo de … Leer más

Trastornos de personalidad en adolescentes

trastornos de personalidad en la adolescencia

La personalidad se compone por una serie de características que te identifican como ser humano, la cual se convierte en trastorno cuando se puede apreciar como poco común y con diversas dificultades para integrarse socialmente. Existe varios tipos de trastornos de personalidad en adolescentes, pero en esta ocasión solo abordaremos cinco: Trastorno de personalidad Esquizoide, … Leer más

Sugerencias para el regreso a clases

el regreso a clases

El regreso a clases viene cargado de muchas emociones, de cambios y cosas nuevas en la vida de los niños y los adolescentes. Después de dos años de intermitencia y aislamiento social la aventura será doblemente meritoria. Los papás nos esforzamos en cubrir sus requerimientos materiales, surtimos una lista enorme de artículos escolares creyendo que … Leer más

Los padres tiranos

padres tiranos

Dentro de la relación con los hijos, también existen relaciones tóxicas. Los padres tiranos fomentan en sus hijos un autovalor muy lastimado e inseguridad. Comprender que somos padres con las herramientas, cultura y bagaje que recibimos nos ayuda a cambiar patrones aprendidos para construir con nuestros hijos e hijas relaciones mucho más amorosas y sanas. … Leer más

Terapia cognitivo conductual

La terapia cognitivo conductual se ha convertido en una herramienta de mucha utilidad para resolver tanto situaciones emocionales como trastornos conductuales tales como la ansiedad, depresión, agorafobia, fobia social, trastorno obsesivo compulsivo, trastornos alimenticios, etc. ¿Qué es la terapia cognitivo conductual?   La terapia cognitivo conductual es una metodología de apoyo psicológico que le permite … Leer más

Pasos sencillos para enamorarte de ti

enamorarte de ti

¿Cómo enamorarte de ti? Uno de los romances más maravillosos del ser humano es el del amor propio, y aunque pareciera sencillo se requiere de mucha paciencia, disposición y buena voluntad.Te dejo aquí algunos pasos sencillos para enamorarte de ti, los cuales te serán de utilidad en esta gran aventura. 5 pasos para enamorarte de … Leer más

Ansiedad

Ansiedad

¿Sufres de ansiedad? En los últimos años el índice de personas que padecen ansiedad ha ido en incremento. Pero ¿qué es la ansiedad? Y ¿cómo podemos controlarla? La ansiedad es una respuesta conductual, emocional y fisiológica ante cualquier suceso de nuestra vida que represente una amenazan potencial y previamente condicionada, por lo general ante situaciones … Leer más

¿Soy feliz?

soy feliz

Todos en algún momento seguramente nos hemos preguntado: ¿Soy feliz?. La felicidad es un sentimiento subjetivo, ya que cada uno de nosotros mide la felicidad, el bienestar y la plenitud desde temas y metas totalmente personales. Sin embargo, existen parámetros o situaciones enlistadas a continuación que te ayudaran a valorar que tan feliz te sientes. … Leer más

Como controlar los celos

como controlar los celos

¿Cómo controlar los celos? En una relación comúnmente de pareja los celos fracturan mucho la convivencia y en ocasiones la hacen insufrible. Si estas viviendo en una relación que es afectada por los celos no naturales sino patológicos, este artículo te debe de interesar ya que te daremos algunos consejos para reducir la celotipia (celos … Leer más

Creencias limitantes ¿Cómo trabajarlas?

creencias limitantes como tarbajarlas

Las creencias limitantes son aquellas que podemos identificar como verdades personales e inamovibles que han sido aprendidas a lo largo de nuestra vida. Existen las creencias limitantes heredadas y adquiridas, que cómo su nombre lo indica, las primeras las recibimos o aprendimos en nuestra infancia tanto por el lenguaje verbal como el ejemplo dado por … Leer más