¿Necesito terapia psicológica?

La salud emocional y mental es tan importante como la física. Nuestra mente merece el mismo respeto que le damos a nuestro cuerpo. Pero ¿Cómo saber si necesito terapia psicológica? Lo primero es quitarnos de la mente la creencia de que solo las personas con algún trastorno conductual o mental deberían ir, es decir, no … Leer más

Crónica de una mujer triste

Laura nació bella, sus ojos expresivos y verdes hablaban por sí mismos. Siempre sonriente su sentido del humor era excepcional. Veía siempre por todos y de ser necesario daba lo poco o mucho que tenía para conseguir del otro una sonrisa. Llegó a mi consultorio cubierta de miedos, a la suma de sus años fue … Leer más

Habilidades sociales

Las habilidades sociales se desarrollan en casa y nos dan las herramientas necesarias para tener relaciones sanas y plenas en todos los ámbitos de nuestra vida. Este artículo te ayudará a fortalecerlas…ojalá te guste.   ¿Qué son las habilidades sociales? Las habilidades sociales son herramientas tales como: conductas, emociones, pensamientos y sentimientos de los que echamos … Leer más

Como identificar Trastornos de ansiedad.

Los trastornos de ansiedad han tomado auge en los últimos tiempos, sin respetar edad, sexo, ni condición social.  A continuación, te daremos información relevante sobre este tema, ojalá te sea de utilidad.   ¿Qué son los trastornos de ansiedad?  El trastorno de ansiedad puede ser de diferentes tipos, sin embargo, la generalizada se identifica por síntomas … Leer más

Crisis de pareja: 5 alertas que la identifican.

¿Sientes que estás en una crisis de pareja? A continuación, te compartimos 5 alertas que te dicen si tu relación de pareja está en riesgo de entrar en crisis. “No existen relaciones perfectas, ni hay una fórmula mágica que nos asegure un éxito en nuestras relaciones. Sin embargo, reconocer ciertas alertas que la ponen en … Leer más

¿Cómo hablar de sexualidad con nuestros hijos?

como hablar de sexualidad con nuestros hijos

“La sexualidad forma parte de nuestra vida. Somos seres sexuados por naturaleza, por lo que debería de ser un tema común en todas las edades de nuestros hijos, evidentemente con la información adecuada de acuerdo a su edad.  Abrir el puente de comunicación es muy importante, para que llegada la edad se sientan debidamente acompañados … Leer más

Acoso laboral

acoso laboral

Hoy abordaremos el tema del acoso laboral en todas sus formas: psicológica, física o que atente a tus principios morales. Un trabajo digno te da muchas satisfacciones, entre ellas, la posibilidad de desarrollarte profesionalmente y cubrir de manera digna y gratificante tus necesidades personales, sin embargo, no siempre es placentero el trabajo, aunque la actividad … Leer más

Trastornos emocionales en los adolescentes

Trastornos emocionales en adolescentes

“los trastornos emocionales en los adolescentes, son alteraciones crónicas o recurrentes del estado emocional o anímico de los jóvenes.  La etapa de confinamiento que estamos viviendo ha mermado mucho nuestro control y asertividad emocional y por supuesto en los adolescentes ha sido todo un tema. ¿Cuáles son las características más recurrentes de un trastorno emocional … Leer más

Abundancia y prosperidad

abundancia y prosperidad

La abundancia y prosperidad van de la mano de tu merecimiento, tu actuar, tus creencias y tus pensamientos positivos.  Por lo regular las personas siempre se quejan de sus finanzas, el dinero no es suficiente, llegan arrastrando las últimas monedas en la quincena y esto causa mucha incertidumbre. Pero te has preguntado, ¿qué estás haciendo … Leer más