Ansiedad

Ansiedad

¿Sufres de ansiedad? En los últimos años el índice de personas que padecen ansiedad ha ido en incremento. Pero ¿qué es la ansiedad? Y ¿cómo podemos controlarla? La ansiedad es una respuesta conductual, emocional y fisiológica ante cualquier suceso de nuestra vida que represente una amenazan potencial y previamente condicionada, por lo general ante situaciones … Leer más

Conductas de riesgo en adolescentes

conductas de riesgo en adolescentes

¿Cuáles son las conductas de riesgo en adolescentes? Por lo regular, el periodo de secundaria y preparatoria es complicado para los adolescentes, ya que es la edad en la que se enfrentan a cambios muy significativos, además de que la necesidad de pertenencia e independencia del joven es tan importante que suele influenciarse por modas … Leer más

Autolesiones en la adolescencia

Las autolesiones en la adolescencia es el daño que se hacen los adolescentes a sí mismos como resultado de un pobre manejo de emociones, tales como: tristeza, frustración, enojo, entre otras. También el exceso de estrés y los episodios de ansiedad los lleva a lastimarse. Esto es más frecuente en adolescentes entre los 12 y … Leer más

Acompaña a tu hija en su primera menstruación

acompaña a tu hija en su primera menstruación

La etapa de la pubertad es un periodo de cambios muy significativos en los niños, empiezan a crecer, a verse diferentes en el espejo, a sentirse distintos. Los intereses cambian y existen muchas dudas incluso de identidad. En las niñas se presenta la menarquía, es decir la primera menstruación, que ocurre por lo regular entre … Leer más

Trastornos de conducta en la adolescencia

Acompaña a tus hijos en su desarrollo personal, los trastornos de conducta en la adolescencia no les permiten sentirse plenos y felices. Infórmate oportunamente… tus hijos lo valen. Los trastornos conductuales por lo regular se detectan a muy temprana edad. Es natural que los niños o niñas sean inquietos y en ocasiones hasta voluntariosos, sin … Leer más

Crónica de una mujer triste

Laura nació bella, sus ojos expresivos y verdes hablaban por sí mismos. Siempre sonriente su sentido del humor era excepcional. Veía siempre por todos y de ser necesario daba lo poco o mucho que tenía para conseguir del otro una sonrisa. Llegó a mi consultorio cubierta de miedos, a la suma de sus años fue … Leer más

Habilidades sociales

Las habilidades sociales se desarrollan en casa y nos dan las herramientas necesarias para tener relaciones sanas y plenas en todos los ámbitos de nuestra vida. Este artículo te ayudará a fortalecerlas…ojalá te guste.   ¿Qué son las habilidades sociales? Las habilidades sociales son herramientas tales como: conductas, emociones, pensamientos y sentimientos de los que echamos … Leer más

Como identificar Trastornos de ansiedad.

Los trastornos de ansiedad han tomado auge en los últimos tiempos, sin respetar edad, sexo, ni condición social.  A continuación, te daremos información relevante sobre este tema, ojalá te sea de utilidad.   ¿Qué son los trastornos de ansiedad?  El trastorno de ansiedad puede ser de diferentes tipos, sin embargo, la generalizada se identifica por síntomas … Leer más

¿Cómo hablar de sexualidad con nuestros hijos?

como hablar de sexualidad con nuestros hijos

“La sexualidad forma parte de nuestra vida. Somos seres sexuados por naturaleza, por lo que debería de ser un tema común en todas las edades de nuestros hijos, evidentemente con la información adecuada de acuerdo a su edad.  Abrir el puente de comunicación es muy importante, para que llegada la edad se sientan debidamente acompañados … Leer más

Trastornos emocionales en los adolescentes

Trastornos emocionales en adolescentes

“los trastornos emocionales en los adolescentes, son alteraciones crónicas o recurrentes del estado emocional o anímico de los jóvenes.  La etapa de confinamiento que estamos viviendo ha mermado mucho nuestro control y asertividad emocional y por supuesto en los adolescentes ha sido todo un tema. ¿Cuáles son las características más recurrentes de un trastorno emocional … Leer más