La terapia cognitivo conductual se ha convertido en una herramienta de mucha utilidad para resolver tanto situaciones emocionales como trastornos conductuales tales como la ansiedad, depresión, agorafobia, fobia social, trastorno obsesivo compulsivo, trastornos alimenticios, etc. ¿Qué es la terapia cognitivo conductual? La terapia cognitivo conductual es una metodología de apoyo psicológico que le permite … Leer más
Según Freud y la psicología moderna el ser humano tiene diversas formas de protección, ante sucesos y sentimientos que le son difíciles de manejar, esto como un mecanismo de defensa, los cuales no nos permiten enfrentar de manera asertiva las situaciones ni mucho menos aprender de las mismas. Principales mecanismos de defensa. El día de … Leer más
¿Sientes que estás en una crisis de pareja? A continuación, te compartimos 5 alertas que te dicen si tu relación de pareja está en riesgo de entrar en crisis. “No existen relaciones perfectas, ni hay una fórmula mágica que nos asegure un éxito en nuestras relaciones. Sin embargo, reconocer ciertas alertas que la ponen en … Leer más
La abundancia y prosperidad van de la mano de tu merecimiento, tu actuar, tus creencias y tus pensamientos positivos. Por lo regular las personas siempre se quejan de sus finanzas, el dinero no es suficiente, llegan arrastrando las últimas monedas en la quincena y esto causa mucha incertidumbre. Pero te has preguntado, ¿qué estás haciendo … Leer más