“Encontrar la paz interior en nuestra vida es un gran reto, sobre todo considerando que la paz es la base firme para una vida en plenitud y equilibrio personal. Busquemos entonces no sólo dar sino recibir paz como una misión de vida” La paz se encuentra en el interior y es una suma de actitudes … Leer más
Amarnos a nosotros mismos es una tarea permanente, aprendamos a hacerlo. Te ofrezco unos pasos muy sencillos de reconocimiento y amor propio. Amarnos a nosotros en ocasiones nos cuesta mucho más trabajo que amar a quienes nos rodean. Pero, ¿Por qué sucede esto? En teoría la única persona que no nos abandonara nunca somos nosotros … Leer más
A continuación te comparto 5 razones por las que deberíamos ir a terapia, espero sean de tu ayuda Ir a terapia psicológica individual, familiar, de pareja o grupal, puede cambiar tu vida, reconoce si crecer te duele, si hemos repetido patrones conductuales que a lo largo de la vida no nos permiten sentirnos plenos, y … Leer más
La autosuficiencia emocional se divide en dos caminos muy bien definidos. El primero es aprender a identificar, validar y gestionar nuestras emociones adecuadamente y el segundo es trabajar la autodependencia emocional. Los seres humanos somos dependientes desde el día de nuestro nacimiento, aunque debemos reconocer que las ultimas generaciones nacen con muchas más capacidades que … Leer más
Empatía es la capacidad del ser humano que le permite observar a las personas que le rodean desde el corazón, (ponernos en los zapatos del otro). Desarrollar desde pequeños esta habilidad nos daría como resultado ser adultos mucho más comprensibles, humanos, cariñosos y considerados con quienes nos rodean. Siendo esta una habilidad, se desarrolla con … Leer más
Pero, ¿Que es la felicidad?, y aquí se agolpan una lista de bendiciones que no terminaría de nombrar. Sin embargo, lo que si tengo claro es que la felicidad es una decisión, que tenemos que tomar con valor y entendiendo que además de ser nuestro derecho, es nuestra obligación.
La felicidad no depende de lo bueno que nos llega sino de la actitud triunfadora, positiva y de resiliencia que tomemos ante cada situación
Todos tenemos y deberíamos tener metas que cumplir, propósitos que lograr, porque esto nos motiva y de alguna manera mantiene activos.
¡Feliz año nuevo para todos! Bueno mejor dicho feliz vida, feliz día a día. Que no esperemos un diciembre o un enero para compartir, para agradecer, para convivir, para reevaluar nuestra vida, para renacer. Que cada día tengamos metas, objetivos sueños que cumplir, y disfrutemos el camino para lograrlo. Que aprendamos a ser felices por … Leer más
