Blog de artículos y publicaciones de desarrollo humano

padres tiranos
Familia

Los padres tiranos

Dentro de la relación con los hijos, también existen relaciones tóxicas. Los padres tiranos fomentan en sus hijos un autovalor muy lastimado e inseguridad. Comprender que somos padres con las herramientas, cultura y bagaje que recibimos nos ayuda a cambiar patrones aprendidos para construir con nuestros hijos e hijas relaciones mucho más amorosas y sanas.

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Sin categoría

Terapia cognitivo conductual

La terapia cognitivo conductual se ha convertido en una herramienta de mucha utilidad para resolver tanto situaciones emocionales como trastornos conductuales tales como la ansiedad, depresión, agorafobia, fobia social, trastorno obsesivo compulsivo, trastornos alimenticios, etc. ¿Qué es la terapia cognitivo conductual?   La terapia cognitivo conductual es una metodología de apoyo psicológico que le permite

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enamorarte de ti
Crecimiento personal

Pasos sencillos para enamorarte de ti

¿Cómo enamorarte de ti? Uno de los romances más maravillosos del ser humano es el del amor propio, y aunque pareciera sencillo se requiere de mucha paciencia, disposición y buena voluntad.Te dejo aquí algunos pasos sencillos para enamorarte de ti, los cuales te serán de utilidad en esta gran aventura. 5 pasos para enamorarte de

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Ansiedad
Familia

Ansiedad

¿Sufres de ansiedad? En los últimos años el índice de personas que padecen ansiedad ha ido en incremento. Pero ¿qué es la ansiedad? Y ¿cómo podemos controlarla? La ansiedad es una respuesta conductual, emocional y fisiológica ante cualquier suceso de nuestra vida que represente una amenazan potencial y previamente condicionada, por lo general ante situaciones

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soy feliz
Crecimiento personal

¿Soy feliz?

Todos en algún momento seguramente nos hemos preguntado: ¿Soy feliz?. La felicidad es un sentimiento subjetivo, ya que cada uno de nosotros mide la felicidad, el bienestar y la plenitud desde temas y metas totalmente personales. Sin embargo, existen parámetros o situaciones enlistadas a continuación que te ayudaran a valorar que tan feliz te sientes.

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como controlar los celos
Parejas

Como controlar los celos

¿Cómo controlar los celos? En una relación comúnmente de pareja los celos fracturan mucho la convivencia y en ocasiones la hacen insufrible. Si estas viviendo en una relación que es afectada por los celos no naturales sino patológicos, este artículo te debe de interesar ya que te daremos algunos consejos para reducir la celotipia (celos

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creencias limitantes como tarbajarlas
Crecimiento personal

Creencias limitantes ¿Cómo trabajarlas?

Las creencias limitantes son aquellas que podemos identificar como verdades personales e inamovibles que han sido aprendidas a lo largo de nuestra vida. Existen las creencias limitantes heredadas y adquiridas, que cómo su nombre lo indica, las primeras las recibimos o aprendimos en nuestra infancia tanto por el lenguaje verbal como el ejemplo dado por

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5 consejos para ser positivo
Crecimiento personal

5 consejos para ser positivo en la vida

Ser positivo es un estilo de vida, una decisión constante, una manera de ver las cosas desde un ángulo de aprendizaje y no de victimización. No se trata de evadir ni cuestionar, sino de entender y observar con una conciencia de aprendizaje. ¿Cómo ser positivo?   A continuación 5 consejos para ser positivo en la vida:

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conductas de riesgo en adolescentes
Familia

Conductas de riesgo en adolescentes

¿Cuáles son las conductas de riesgo en adolescentes? Por lo regular, el periodo de secundaria y preparatoria es complicado para los adolescentes, ya que es la edad en la que se enfrentan a cambios muy significativos, además de que la necesidad de pertenencia e independencia del joven es tan importante que suele influenciarse por modas

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